Главная » беременность без признаков » У будущей мамы болит голова: причины, опасность, лечение

У будущей мамы болит голова: причины, опасность, лечение

Беременность — особый период в жизни женщины. Как правило, он связан в первую очередь с радостными переменами и счастливым ожиданием появления на свет маленького чуда. Женщина будто преображается. Это замечают и ее муж, и все родственники.


Тем не менее, беременность не всегда протекает безоблачно и легко. Очень часто наряду с радостью будущего материнства, женщину преследует множество болезней и недомоганий. Это связано с гормональной перестройкой в организме будущей мамы и с увеличивающейся нагрузкой на все системы организма. Одна из наиболее часто встречающихся проблем — мигрень при беременности.

Вопрос «почему у беременных болит голова?» не имеет однозначного ответа. Спровоцировать у будущей матери сильную головную боль, называемую мигренью, может любой пустяк. Важно помнить, что именно сейчас женщина наиболее открыта перед влиянием внешних факторов.

  • Стрессовые ситуации — особенно часто они являются причиной головной боли в первом и втором триместре, когда будущая мама еще не вышла в декрет и продолжает работать. Также не стоит забывать, что сама беременность является непростым испытанием для женской психики.
  • Недосыпание и нехватка отдыха — в связи с повышенной утомляемостью, вызванной беременностью, женщине может не хватать привычных 7-8 часов сна.
  • Побочный эффект от лекарств — в женской консультации будущим мамам выписывают целый перечень лекарств. Вполне возможно, что некоторые из них далеко не безобидны и могут спровоцировать появление частые сильных головных болей.
  • Смена погоды – во время беременности многие женщины становятся очень метеочувствительными.
  • Глютамат натрия в продуктах питания — лучше прекратить употребление пищи с добавлением усилителей вкуса и консервантов, так как они могут вызвать мигрень. Также лучше отказаться от цитрусовых фруктов, копченостей, некоторых видов сыров.

Довольно часто головная боль является постоянной спутницей беременной женщины. Она причиняет дискомфорт, угнетает, не позволяет сосредоточиться на приятных мыслях о ребенке и его будущем рождении.

Если в дополнение к головной боли еще темнеет в глазах и ощущается слабость во всем теле, это может быть признаком сосудистых заболеваний. Такие заболевания опасны и для мамы, и для малыша, так как они ухудшают ток крови и могут привести к гипоксии плода.

Впрочем, паниковать раньше времени не стоит. При непрекращающейся мигрени необходимо проконсультироваться с врачом. Он назначит необходимые анализы и по их результатам предложит лечение, если таковое вообще потребуется, ведь чаще всего головные боли связаны лишь с перестройкой организма и его подготовкой к новой роли.

Лечение мигрени при беременности должно быть максимально щадящим. Стоит отказаться от применения агрессивных, сильнодействующих таблеток и микстур, а также от спиртовых настоек лекарственных растений.

Для подбора нужного лекарства от мигрени стоит обратиться к врачу, который с учетом всех особенностей протекания беременности сможет сделать правильный выбор.

К ним относится все, что прописывают врачи: таблетки, пилюли, микстуры. Таких средств довольно мало, так как любое аптечное средство может негативно сказаться на состоянии будущей мамы.

Народные средства деликатны, натуральны и действенны. Очень часто даже врачи традиционной медицины предлагают лечиться именно народными средствами.

Очень помогают от головных болей теплые ножные ванночки. В них можно добавлять морскую соль, эфирные масла (те, которые не противопоказаны при беременности), отвары трав. Можно делать контрастные ванночки, то есть попеременно держать ноги то в прохладной, то в теплой воде.

Также для облегчения боли можно делать массаж головы. Для этого пригодится специальный массажер или обычная расческа. Можно делать массаж самостоятельно или попросить мужа поучаствовать. Массаж выполняется ото лба к затылочной части мягкими нежными движениями.

Если боль не утихает и голова стала краснеть, можно сделать холодную примочку. Если наоборот кровь от головы отступила и голова побелела, нужно сделать горячую примочку.

Очень действенны при мигрени травяные чаи. При беременности разрешено пить мятный чай, малиновый и смородиновый лист, боярышник, шиповник, валериану, мать-и-мачеху.

Можно попробовать не совсем обычное средство из яйца и молока. Свежее яйцо нужно взбить в чашке и добавить к нему горячее молоко. Смесь выпить. Этот рецепт помогает избавиться от постоянных изматывающих мигреней.

Это еще один безопасный способ избавить будущую маму от головной боли. Гомеопатия подразумевает прием лекарственных средств в сильно разведенных дозах. Все активные компоненты гомеопатических препаратов растительного или животного происхождения. Часто для снятия боли используют белладонну, ромашку, аконит.

Чем лечить мигрень каждая женщина решает сама, но не зависимо от того выбрала ли она аптечные лекарства, гомеопатию или траволечение, стоит соблюдать ряд правил и советов, которые ускорят избавление от головной боли.

  1. Почаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в городском парке или сквере, совершайте вечерние прогулки перед сном.
  2. Расслабляйтесь! Слушайте успокаивающую музыку, медитируйте. Полезно также ознакомиться с релакс-методиками (метод Бредли, йога и т.д.)
  3. Побольше отдыхайте. Если вы не высыпаетесь, постарайтесь ложиться пораньше, а перед сном пейте расслабляющий мятный чай с медом.
  4. Соблюдайте режим дня и питания. Просыпайтесь, завтракайте, обедайте в одно и то же время.
  5. Избегайте стрессов. Очень полезно научить себя не реагировать на внешние раздражители. В вашем положении только две вещи являются важными — ваш ребенок и ваше здоровье.
  6. Питайтесь правильно.
  7. Пейте достаточно воды. В первом и втором триместрах можно и нужно выпивать по 2 литра воды, в третьем — потребление жидкости стоит сократить.
  8. Во время беременности постарайтесь не совершать длительных поездок и перелетов. Особенно нежелательна смена часового пояса и климата.

Беременность и мигрень очень часто неразрывно связаны. Причиной этой взаимосвязи могут быть и изменения в организме беременной, и накопившийся стресс, и множество других факторов. Тем не менее, стоит внимательно относиться к своему здоровью и при первых же симптомах мигрени обратиться к врачу.