Главная » беременность » Самый простой способ забеременеть — 5 важных советов беременности

Самый простой способ забеременеть — 5 важных советов беременности

[ad_1]

Если вы пытаетесь ребенку, то, наверное, вы хотите знать о легкий способ забеременеть. Попытка начать может быть очень стрессовой и сложной, но это становится гораздо менее сложной задачей, когда вы знаете некоторые важные подсказки.

1. Начните принимать витамины для беременных сейчас

Пренатальные витамины оказывают вам важную смесь витаминов и минералов, которые не только важны, когда вы беременны, но также, когда вы пытаетесь забеременеть. Витамин В12 и витамин D показали, что они помогают в решении проблем овуляции. Железо показало, что он увеличивает фертильность. Цинк может помочь организму вырабатывать здоровые яйца, а фолиевая кислота — это важный витамин, который не только повышает фертильность, но и гораздо важнее помогает избежать возможностей нервной трубки и дефекты сердца у вашего ребенка.

2. Оставайтесь в постели на некоторое время после секса

Подпрыгивая и бегая в ванну после секса, может резко снизить ваши шансы забеременеть. Несмотря на то, что сперматозоиды очень хорошими пловцами, они слишком рано встают после того, как вы сделали это дело, чтобы сперматозоид достигал вашей шейки матки. Попробуйте остаться в постели на 15-20 минут, чтобы дать сперме хорошую возможность встретиться с яйцом.

3. Прекращайте курить, когда пытаетесь ребенку

Курение во время попытки зачатия выявило очень плохое влияние на вашу фертильность. Фактически, курение может резко перерастать яйца (например, вместо 25-летних яиц, у вас вдруг есть 35-летние яйца), это может снизить вероятность имплантации оплодотворенной яйцеклетки в вашей матке, что может привести к выкидышам.

4. Держите пловцов круто

Этот отзыв самом деле направлен на то, чтобы быть. Вы когда-нибудь задумывались, почему мужские яички вне организма? Для этого есть веские основания! Сперма может только правильно развиваться в среде, примерно на 3 — 4 градуса круче, чем нормальная температура тела. Вот почему крайне важно сохранить этот регион здоровым. Горячие ванны, длинные души, сауны или жесткий одежду могут вызвать повышение температуры, его маленькие пловцы не ценят, поэтому постарайтесь оставить его там остыть.

5. Узнайте, когда вы наиболее благоприятные

Женщины являются только плодородными примерно 3-4 дня до и на фактический день овуляции. Овуляция происходит тогда, когда ваши яичники высвобождают яйцо, которое затем движется вниз с вашей маточной трубы, ожидая оплодотворения спермой. Теперь, чтобы с & # 39; выяснить, когда вы овуляции важно, когда вы пытаетесь забеременеть. К счастью, наше тело дает нам хороший намек — ваша цервикальной слизи. Шейный слизь — это липкий и влажный материал, который вы часто встречаете в нижнем белье. Она меняется в цвете и последовательности и отражает гормональные изменения в организме.

Наиболее важный тип слизи, и тот, который говорит нам об овуляции, произойдет, называется яично-белым шейным слизью. Обычно ярко-цветной, имеет яично-белую консистенцию. Если он растянут между двумя пальцами, он, как правило, растягивается достаточно часто, часто в нескольких дюймов. Это ваш знак, чтобы захватить своего партнера и начать заниматься сексом в течение ближайших нескольких дней!

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*