Главная » беременность » Советы по забеременел советов — самые популярные советы, которые помогут вам беременна

Советы по забеременел советов — самые популярные советы, которые помогут вам беременна

[ad_1]

Как часто вы слышали, как кто-то пытается забеременеть? Вы часто получаете советы от вашей мамы, сестры, вашей коллекции … Кажется, что все вдруг знают некоторые советы по сохранению жизни, когда вы скажете им, что вы пытаетесь забеременеть. Несмотря на то, что они хорошо разбираются, они часто только слышать или старые жены "сказки. Вот 5 советов, которые научно доказали, что помогут и повысит ваши шансы забеременеть.

1. Если у вас избыточный вес, попробуйте потерять вес [19659003]. Дополнительный вес может, к сожалению, снизить ваши шансы забеременеть, и это не занимает много веса для этого. Женщины с индексом массы тела старше 30 лет имеют намного ниже шансы на зачатие по сравнению с женщинами среднего веса. Даже несколько с избыточным весом женщин с ИМТ от 25 до 29 лет все еще значительно снижается вероятность успешного зачатия. Любой дополнительный вес, который вы носите, инициирует выработку дополнительного эстрогена, и это, в свою очередь, может удержать вас от овуляции регулярно. Исследования показали, что от 30 до 40 процентов ожирением женщин есть нерегулярные циклы. Если у вас избыточный вес, попробуйте потерять немного веса, чтобы получить дополнительные преимущества во время беременности.

2. Сделайте это в нужное время дня

Верьте это или нет, но некоторые исследования показали, что уровень спермы на самом деле выше утром, чем позже в день. Это может быть эт & # 39; связано с нашей температурой тела, которая, как правило, является самой низкой утром, и чем прохладнее яички вашего партнера, тем лучше его сперматозоида! Не волнуйтесь, если вы не можете подходить к сексу утром в своем графике, хотя, даже если концентрация сперматозоидов может быть больше утром, спермы еще более чем достаточно, в течение дня.

3. Используйте комплекты для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции очень похожи на домашние тесты на беременность, как во взгляде, так и на функции. Однако, в отличие от домашнего теста на беременность, тест на овуляцию ищет специфический гормон, который выделяется в больших количествах перед началом овуляции. Таким образом, они помогут точно определить овуляцию от 12 до 36 часов. Ты обычно начинаешь пилить на них через несколько дней после того, как кровотечение прекратится, пока не получите положительный результат. Однако, в отличие от теста на беременность, тест на овуляцию является положительным только тогда, когда линия теста является темной или темнее, чем контрольная линия.

4. Выберите правильную позицию

Когда дело доходит до создания ребенка, некоторые сексуальные позиции лучше других, потому что вам не нужно извлекать книгу Камасутры. Как правило, чем ближе сперма вашего партнера наносятся на вашу шейку матки, тем лучше. Позиции, которые позволяют глубокое проникновение, как правило, считаются совершенными при попытке забеременеть, поэтому памяти & # 39; Помните об этом. Конечно, некоторые позиции также могут быть на пути зачатия. В основном вы хотите избежать любой позиции с женщиной сверху или стоя, чтобы не допустить утечки спермы снова.

5. Обратите внимание на знаки вашей фертильности

Каждый цикл вашего тела дает вам некоторые подсказки, когда речь заходит о фертильность. Многие женщины испытывают какой-то спазм боли в нижней части живота, вблизи яичников. Это также известно как mittelschmerz и может означать, что вы собираетесь овуляции. Еще один признак того, что вы приближаетесь к овуляции — это полнота вашей вульвы и влагалищных губ, часто на той стороне, с которого вы овуляете. Некоторые женщины также замечают некоторые легкие пятна перед овуляцией. Это может быть вызвано внезапным падением эстрогенов перед овуляцией.

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*