Главная » беременность » Пытаюсь быстро забеременеть — 5 советов

Пытаюсь быстро забеременеть — 5 советов

[ad_1]

Когда вы пытаетесь быстро забеременеть, обычно вы получаете много советов от друзей, коллекций, своей матери или даже своей перукарници о том, как быстрее забеременеть. Они хорошо разбираются, но часто они просто не работают.

Я собрал так много советов, пока я пытался забеременеть, я больше не могу их отнести. Большинство из них мне не помогали, но некоторые это сделали, и теперь я счастлива иметь 2-летнего мальчика. Сегодня я собираюсь поделиться п & # 39; пятью советами с вами — те, которые мне больше всего помогли.

№1 — Бросить курить

Когда вы пытаетесь забеременеть, вы должны бросить курить. Исследования показали, что курение снижает шансы беременности на 40% за цикл. Еще одно исследование показало, что женщины, которые продолжали курить, должны были ждать почти на два месяца дольше, чем они забеременели. Вы также должны иметь в виду вред, дым может привести к вашей нерожденного ребенка.

№2 — Здоровое тело

Я уверен, что вы слышали об общем негативное влияние избыточного веса. Это также касается женской фертильности.

Исследования показали, что женщины, которые имеют массовую избыточный вес, имеют более низкий уровень зачатия. Докторов фертильности часто рекомендуют потерять вес, прежде чем проходить лечение фертильности.

Избыточный вес, с другой стороны, также может быть причиной бесплодия.

Если вы пытаетесь быстро забеременеть, обратите внимание на сохранение веса.

№3 — время вашего секса

Расписание вашего секса — один из самых важных советов. Сперма способна жить до 5 дней в своем теле, поэтому вам следует начать заниматься сексом за два или три дня, прежде чем овуляция. Если вы не знаете свой день овуляции, у вас есть несколько вариантов, чтобы узнать об этом. Это включает в себя подсчет дней, проверку шейки матки, формирование базальной температуры тела и использования набора прогнозирования овуляции.

№4 — Взять витаминные добавки

Исследования показали, что витамины благоприятно влияют как на фертильность мужского и женского пола.

Витамин С защищает сперму и ее ДНК от повреждений. Это также способствует повышению качества сперматозоидов.

Витамин Е необходим для производства сбалансированного гормона. Это также повышает как женскую, так и женскую плодородие. Частота усвоения мужчин, которые принимали добавки к витамину Е, выросла с 19 до 29 процентов.

Фолиевая кислота важна для снижения риска возникновения проблем с производством яиц. Женщины, которые принимают дополнение к фолиевой кислоты, имеют лучшие шансы быстро забеременеть.

№5 — Выбрать правильную позицию

В целом считается хорошая идея практиковать так называемую миссионерскую позицию, когда пытается быстро забеременеть. Это позволяет глубоко проникнуть и, следовательно, вкладывает сперму ближе к шейке матки. Вы должны избегать стояния или женщины на вершине позиции, поскольку это позволяет сперматозоиды вытекать из вашего влагалища.

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*