Главная » беременность » Узнайте, как я могу забеременеть

Узнайте, как я могу забеременеть

[ad_1]

В мире миллионы женщин очень обеспокоены тем, что не могут забеременеть.

При нормальных обстоятельствах, вам придется вмешиваться во время вашего пикового плодородные периода.

Это происходит непосредственно перед овуляцией (5 дней, приводящих к овуляции). Для этого нужно понять, как предсказать овуляцию. Как только яйцеклетка или яйцо выделяется, выделяется из яичника и созревает в фаллопиечний трубе
он выживет и сможет оплодотворяться течение очень короткого периода времени, максимум примерно 24 часов или только 8:00
Другая половина процесса зачатия — это сперматозоида. Здоровая сперма требует около 48 часов и более, чтобы оплодотворить яйцо, когда он достигнет яйца. Если в ваши периоды не существует определенной неровности, каждому году беременность составляет примерно двенадцать.

Существуют различные факторы здоровья & # 39; я и образа жизни, которые могут препятствовать беременности:

a. Здоровое питание
Питание здоровой диеты поможет вам, независимо от того, вы пытаетесь забеременеть.

Все чаще пары употребляют добавки для фертильности, чтобы сбалансировать гормоны, и они дополняют здоровую диету. Ешьте больше овощей, и вам, возможно, придется увеличить потребление фолата, прежде чем беременность. Фолят необходим до и в первые недели беременности и может помочь уменьшить риск возникновения некоторых серьезных и распространенных врожденных дефектов, которые называются недостатками дефекта нервной трубки, которые влияют на головной и спинной мозг ребенка.

б. Возраст
Поскольку возраст увеличивается как для мужчин, так и для женщин, уровень рождаемости также уменьшается. Вот почему старшим парам трудно иметь ребенка. Если у вас есть возможность, всегда планируйте раньше, а не когда вам 35 лет и более.

c. Стресс
стресс влияет на зачатие. Просто расслабьтесь, и это будет хорошо. Возможно начать медитацию, чтобы принести внутренний покой, и это помогает. Напряжение может влиять на гипоталамус (железа в мозге) от нормального функционирования, влияет на регулирование вашего аппетита и эмоций, а также на гормоны, которые сообщают яичнике о том, чтобы яйца были освобождены.

Если вы подчеркиваете, вы можете овудиты позже в своем цикле или вообще не овулюваты. Итак, если у вас только секс около 14-го дня, думая, что вы уже овуляции, вы можете потерять вашу возможность забеременеть.

д. Количество спермы
Вам нужна только одна сперма для оплодотворения яйца. Но во время путешествия в яйца сперма имеет дело с препятствиями. При обычных обстоятельствах, в одной семь & # 39; яви выпадает миллионы сперматозоидов. Нормальное количество сперматозоидов должна быть 20000000 на мл. Кроме того, минимум 50% спермы должно быть подвижным. Если количество сперматозоидов низкая, это может быть из возраста или его образ жизни.

e. Алкоголь и курение
Попробуйте избегать употребления алкоголя, если планируете иметь ребенка. Женщины, которые часто употребляют алкоголь, рискуют детей с алкогольным синдромом (FAS). Для мужчин употребление алкоголя вместе с курением может снизить количество сперматозоидов.

Курение увеличивает ваши шансы на выкидыш в течение первого триместра. Матери, которые курят, также чаще идут к преждевременной труда.

ф. Кофеин
Предполагается, что кофеин в форме кофе ограничивает рост ребенка, развивается путем сумрачно кровеносных сосудов и уменьшение притока крови к матке.

Вы полностью откажетесь или перейдете на напитки без кофеина.

р. Смертельная диета
Вы пытаетесь похудеть, а потом есть гораздо меньше или иметь диеты от голода. Нарушение диеты овуляции и, следовательно, ваша фертильность.

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*