Главная » беременность » Что нужно избегать, когда вы беременны

Что нужно избегать, когда вы беременны

[ad_1]

Проведение жизни в утробе матери — самое интересное, что чувствует женщина, и этот опыт никогда не может быть выражен через слова. Однажды, вы забеременели, нужно быть более осторожным в отношении себя. Первые три месяца беременности считаются наиболее важным периодом. Во-первых, вам нужно жить здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни включает правильную диету, адекватный отдых и регулярные медицинские осмотры. Самое главное, вам нужно освободиться от всех видов стресса и тревог. Всегда памяти & # 39; Помните, что если вы расслабляете вашего ребенка, то она также будет иметь хорошее здоровье & # 39; я.

После того как вы слышите о хорошие новости о беременности, вам обязанности & # 39; обязательно нужно изменить свою ежедневную поведение. Как правило, люди имеют четкое представление о том, что нужно делать во время беременности, но мало кто знает о том, что действительно нужно избегать. Ну, вот некоторые очень важные вещи, которые вам не следует делать во время беременности.

Диета:
1. Есть определенные продукты, которые следует избегать во время беременности. Употребление алкоголя и курение строго нужно ограничивать, поскольку это может привести к нарушению и другие недостатки врожденных пороков у ребенка. Если какая-либо из членов вашей семьи & # 39; й является курильщиком, то этому человеку не разрешается курить вокруг вас, поскольку пассивное курение может привести к выкидышам, созревших рождений и ребенка может родиться внизу веса.

2. Всегда следует избегать обработанных м & # 39; мясных продуктов, таких как колбасы, салями и т.д., поскольку оно может увеличиваться, и ваш ребенок получает очень высокое содержание белых кровь & # 39; деревянных телец.

3. Во многих странах существует миф о том, что во время беременности пища рыбу улучшает здоровья & # 39; я ребенка. Недавние исследователи доказали, что рыба богата метил ртутью, которая достаточно мощная, чтобы повредить клетки мозга вашего ребенка. Потребление рыбы или морепродуктов требует значительного уменьшения.

4. Нежелательная пища подходит хорошо, и когда вы беременны, у вас может с & # 39; явиться несколько желаний в день для нездоровой пищи. Вам обязанности & # 39; обязательно нужно избегать такого вида пищи, поскольку она не содержит витаминов, белков или минералов. Вся она содержит нездоровую масло, негигиеничные препараты и тому подобное.

5. Папайя является угрозой беременным женщинам, поскольку это влечет выкидыши или аборты, прежде чем вы должны избегать пищи испеченных Папа.

Другие ограничения:

1. Остановите пищу продуктов, приготовленных в микроволновой печи, и избегайте ее настолько, насколько это возможно. Недавние исследования показали, что выпущенное излучения от микроволновки является достаточным угрозой для того, чтобы причинить вред плоду.

2. Стресс, тревоги и травмы переплетаются с нашей повседневной жизнью и просто не в состоянии совсем избавиться. Здесь вы должны воздерживаться от стресса, поскольку это поможет вашего ребенка стать здоровой.

3. Обработка пестицидов может быть настоящей опасностью как для вас, так и для ребенка. Влияние пестицидов любыми способами может привести химические реакции, так как это может повлиять на высоту и вес плода.

4. Если у вас есть домашние животные, такие как собаки и кошки, то вы должны предпринять меры для них в доме; особенно для кошек. Многие исследования выявило, что мехов домашних животных достаточно мощный, чтобы вызвать выкидыш.

Беременность является наиболее уязвимым периодом жизни женщины там, прежде чем вы должны быть очень осторожными, чтобы обеспечить безопасность и здоровья & # 39; я ребенка

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*