Главная » беременность » Как забеременеть

Как забеременеть

[ad_1]

Если у вас и вашего партнера возникнут проблемы с завагитнинням и по истечении года не достигнуто успеха, достижения цели — оплодотворения, станет ночным трудом, а чаще — последовательность тестов на фертильность, чтобы определить возможные проблемы.

Есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить ваши шансы беременности.

1. Пейте воду по крайней мере от 6 до 8 стаканов воды. Хороший способ узнать, что вы п & # 39; является то достаточное жидкость, когда ваша моча выглядит почти чистой водой или очень желтовато.

2. Сауны следует избегать во время беременности. Чрезмерная высокая температура может быть вредной до и во время беременности.

3. Регулярно занимайтесь сексом Если вы не планируете проводить свои циклы или у вас есть нерегулярные периоды, вы можете покрывать свои базы, занявшись сексом каждый день

4. Ешьте цельнозерновой хлеб, бобовые и полножирная молочную продукцию, повышает подвижность сперматозоидов, и цинка, который будет поддерживать его уровень тестостерона и количество сперматозоидов каждый день до и во время беременности.

5. Избегайте курения. Курение увеличивает риск неполноценного ребенка и мертворождения, рождения мертвого плода. Исследования показывают, что курение снижает ваши шансы беременности на 40%. Это не только снижает ваши шансы беременности, но и гормоны — зачатые ребенка.

6. Отдых, терпения и снижения уровня стресса важно, чтобы быстро забеременеть. Стресс и тревога снижают ваши шансы беременности быстро. Поэтому всегда держись спокойно и старайся заниматься йогой и медитацией, чтобы ты расслабился. Вам не нужно много стресса во время беременности.

7. Вы должны знать, когда ваши плодотворные дни. чтобы вы знали, когда вы, скорее всего, забеременеет.

8. Принять здоровый образ жизни. Если вы пропустите или проигнорируете этот шаг, вы можете помешать вашим попыткам беременности.

9. Оставайтесь в контакте со своим доктором. Ваш врач предлагает витамины, которые следует принимать, продукты, которые нужно избегать, помощь в изменении образа жизни и информация о том, когда следует искать помощь в плодородия в зависимости от вашего возраста. Ваш врач является информационным источником ваших вопросов.

10. Увеличение времени полового акта может привести к быстрой беременности, это неправда. Половой акт в нужное время — это лучший способ быстро забеременеть. Идеальное время зависит от вашего месячного цикла овуляции. Не все женщины имеют правильный 28-дневный цикл. Это может быть меньше или больше.

Надеемся, эти советы помогут вам, и вы будете на своем пути к учреждению семь & # 39; й.

Вы можете забеременеть независимо от вашего возраста, состояния или того, как долго вы пытаетесь забеременеть, нажмите здесь, чтобы проверить!

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*