Главная » беременность » Какие беременные женщины должны и не должны делать

Какие беременные женщины должны и не должны делать

[ad_1]

Ожидаемые матери имеют нормы и правила для безопасной и гладкой беременности. Эти правила касаются не только здоровья & # 39; я и безопасности матери, но и для будущего ребенка. Плод очень уязвим и не может присмотреть за собой, почему его роль заключается в уходе за ее здоровья & # 39; ям и безопасностью. Ниже приведены, что нужно делать и не делать во время беременности:

Регулярная медицинская проверка

Регулярные обследования следует соблюдать, чтобы правильно следить за плодом. рост и выявление возможных рисков и осложнений.

Определить возможность получения немецкого кори

Обнаружение возбудителя, немецкой корь является очень важным, поскольку болезнь может опасно влиять на ребенка через выкидыш или деформации.

Прием витаминов и белков пренатальной формы

Правильное прием витаминов во время беременности может уменьшить риск развития диабета. Для белков РГА составляет 75 г для беременных женщин. Но потом диетологи также рекомендуют 100 граммов.

Упражнение и потребления жиров и волокон

В обычной повседневной жизни можно избегать жиров и холестерина. Однако с беременными женщинами ситуация не одинакова. Жиры и холестерин должны быть включены в диету. Также должно быть упражнения для контроля веса. Некоторые упражнения предназначены для беременных женщин, чтобы помочь им контролировать свой вес и развивать м & # 39; мышечная сила, чтобы быть в состоянии переносить боль труда.

Пить алкоголь и курение следует избегать

Алкоголь грозит плода с возможностью вызвать деформации. В тяжелых случаях фетального алкогольного синдрома или ФАС ребенок может стать умственно отсталым. Курение сигареты также может повлиять на ребенка, увеличивая риск выкидыша, смертности младенца и неполноценного ребенка.

Незаконные наркотики не следует принимать

Употребление наркотиков во время беременности должно быть под совету врача. Употребление таких лекарств, как аспирин, может повлиять на плод, вызывая дефекты глаз и сердечные шумы.

Необходимо избегать питания горячих собак и кофеина

Потребление горячих собак и кофеина может поставить беременную мать и плод под угрозу рака.

Необходимо избежать контакта с тиками и рептилиями

Не следует выполнять желоба, поскольку их укусы могут привести к заболеванию, которое называется Лимский заболеванием. Кроме того, пресмыкающиеся обладают возбудителем, сальмонеллой. Это вирус, который может повлиять на первые дни беременности.

Необходимо содержать добавки от витамина А

Употребление добавок витамина А для добавления в диету увеличит возможность развития ребенка физических деформаций.

[ad_2]

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*