Пандемия коронавируса нанесет здоровью россиян сильный урон. Главная его опасность — он будет отложенным.
Так считает кардиолог Юрий Беленков, директор Клиники госпитальной терапии имени А. А. Остроумова Сеченовского университета.
«COVID-19 не только напрямую влияет на состояние здоровья. Его негативное воздействие имеет отложенный эффект. Например, одним из последствий пандемии может стать — и станет! — рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний», — говорит Беленков.
Социальная нестабильность бьет по сердцу
Кардиолог напоминает, что подобная картина уже наблюдалась начиная с 1991 года.
«Тогда примерно через полгода после распада СССР был резкий скачок смертности. Потом дефолт, череда кризисов — все это провоцировало повышение смертности за счет социальной нестабильности», — поясняет кардиолог.
Последствия изоляции разрушают организм
- Вынужденная по большей части малоподвижность.
- Несбалансированное питание.
- Недостаток общения.
Все это, уверен Беленков, приведет к всплеску гипертонических кризов и ишемических болезней сердца.
Что можно сделать для себя
Негативные последствия пандемии можно нивелировать, если:
- каждый день делать хоть какие-то упражнения, чтобы избежать малоподвижности;
- правильно питаться;
- как можно чаще общаться с людьми, не замыкаясь в одиночестве,
- поддерживать хорошее настроение.