Главная » беременность

беременность

Что чувствует ребенок в утробе матери

Развитие чувств ребёнка начинается уже в первые месяцы беременности, и малыш постепенно начинает реагировать на всё, что происходит с его мамой и вокруг неё. Именно поэтому беременным настоятельно советуют следить за самочувствием, окружать себя позитивными эмоциями и избегать стрессов. Рассмотрим, что чувствует ребёнок в утробе матери, как он воспринимает её эмоции, какие ощущения оказывают на него благотворное влияние, а что ...

Читать далее »

Подготовка к беременности: основные моменты

Беременность — это прекрасный момент в жизни любой женщины. Уже через несколько месяц на свет появится малыш, который осчастливит всю семью. Однако, прежде чем забеременеть, лучше к этому подготовиться и проверить свои показатели здоровья. На подготовку можно уделить пару месяцев, за это время можно успеть сделать все, что необходимо. Информация Первое, что нужно сделать, это собрать всю информацию о беременности: ...

Читать далее »

Гардероб для беременной женщины

Беременность — это прекрасная пора в жизни будущей мамы. В этот период происходят разные изменения как в организме, так и с фигурой. Поэтому будущей маме очень важно подобрать удобную и правильную одежду. И тут встает вопрос: нужно ли покупать специализированную одежду для беременных или будет достаточно купить обычную одежду на 1-2 размера больше? Самый оптимальный вариант это иметь в гардеробе ...

Читать далее »

Фитнес во время беременности

Многие женщины, еще планируя свою семейную жизнь, задумываются о том, что беременность испортит их фигуру. Эти страхи не беспочвенны, ведь этот прекрасный период сопряжен с увеличением веса. А как много мамочек «запустивших» свой внешний вид, отговариваются беременностью, гормонами и пр. Но в обычно это следствие гиподинамии и неправильного питания. Грамотно составленный рацион и режим физических нагрузок позволит не набрать лишних ...

Читать далее »

Для будущих мам

Начнем с того, что состояние здоровья любого человека, в том числе и беременной женщины, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, на 50% зависит от социально-психологических факторов, на 20—25% — от факторов наследственных и на 20—25% — от состояния окружающей среды. Организм беременной женщины восприимчив к различного рода вредным веществам, источником которых является пространство ее обитания. Вредные вещества, попадающие в организм будущей ...

Читать далее »

Первый триместр

Календарь беременности. Статья о первом триместре беременности. ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР Неделя 1 Будущей мамеЧтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей физической форме. Еще за несколько месяцев до зачатия вы должны бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, стараться принимать поменьше лекарств. Также следует отказаться от вредной или нервной работы. Если вы или кто-то из вашей семьи страдает от какого-то ...

Читать далее »

Двойная удача или…

В идеале между родами и следующей беременностью должно пройти не менее двух лет. Однако, если вы уже ждете появления второго малыша, основное, что следует сделать, — это пересмотреть свой режим. Сейчас главное — отдых, и им желательно запастись „впрок». Питание должно быть полноценным, сна вдоволь: ложитесь с ребенком днем, а дела подождут, ведь скоро вас ждет новый виток „недосыпаний и ...

Читать далее »

Здоровое питание — что это значит?

Вопреки тому, что Вы часто можете слышать, во время беременности не надо “есть за двоих» — то есть удвоить количество потребляемой пищи. Начиная с 3-го месяца беременности, Вам потребуется всего лишь 200-300 ккал в день в дополнение к тому, что Вы потребляли до беременности. Это небольшое увеличение потребности в энергии Вы можете удовлетворить, съедая дополнительно 2-3 куска хлеба (или 1 ...

Читать далее »

Валеопсихологические аспекты перинатальной психологии

В последнее время появилось и быстро набирает силу новое научно-практическое направление —валеология, которое зародилось в нашей стране. 1. Что такое валеопсихология? В последнее время появилось и быстро набирает силу новое научно-практическое направление —валеология, которое зародилось в нашей стране. Термин был предложен ученым из Санкт-Петербурга И.И.Брехманом. Само слово «валео» в переводе с латинского означает «быть здоровым». Таким образом, валеология — наука ...

Читать далее »

Культурно–исторические предпосылки социально–психологического подхода к пониманию беременности

На протяжении веков положение женщины в обществе и ее роль всегда связывались с материнством. Самые древние изображения женщин, находимые среди раскопок выделяют именно этот аспект ее предназначения: фигурки с практически редуцированной головой и огромной утробой. Симона де Бовуар называет биологическую способность женщины к деторождению — судьбой, определившей ее место и значение в социуме. Причем, как доказывает в своей монографии В.А. ...

Читать далее »